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成人什么时间补钙最好

成人什么时间补钙最好我老公工作压力挺大,经常抽烟喝酒,听朋友说这样钙流失的比较多,影响健康,所以我想给老公买钙片补补钙,哪种钙片针对我老公这个年龄多好啊,32岁？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白、吃辛辣食品，多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。

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