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如何预防中暑

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提问时间：2022-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防中暑，不要在高温环境停留时间太长，不要暴晒在太阳底下，保证充足睡眠，适当补充水分、盐分、矿物质，健康饮食，增加营养，多吃西瓜、西红柿、黄瓜等凉性水果，多喝绿豆汤，穿透气效果好的衣服，出门要带霍香正气水、人丹等防暑药物，车内和室内要注意调节温度。

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