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怎样缓解大脚骨的疼痛？

我天生的有大脚骨，每次都买不到合适的鞋子，从来没有穿过高跟鞋，但是就是这样我的大脚骨走路的时候还是会有痛感，我都不敢长时间的走路了，大脚骨疼痛的感觉真的是很难受。想得到怎样的帮助：怎样缓解大脚骨的疼痛？

提问时间：2021-03-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：痛是大脚骨进一步恶化的趋势,如果不矫正它会产生其它的指导意见：你好，拇外翻平时请尽量少穿高跟鞋哟尤其是跟高超过5厘米的和尖头的鞋子还有平时可以多用温水泡脚另外就是可以配合做抓地运动和扳脚趾以上是对“怎样缓解大脚骨的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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