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晚上吃太饱了，怎么快速消化

晚上吃太饱了，怎么快速消化晚上吃太饱了，怎么快速消化

提问时间：2021-10-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你可以在饭后多走走，平时也要注意，晚饭尽量不要吃太饱。可以多注意饮食，注意营养搭配补充。
还要注意加强锻炼。增强身体素质。以上是对“晚上吃太饱了，怎么快速消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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