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喝酒醉了发生噩梦连连惊醒怎么办谢谢

有颈椎病喝酒醉了夜里白天睡觉都会发生噩梦惊醒怎么办谢谢医生提示

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！根据你的描述建议你放松心情，白日可是当增加体育锻炼。戒烟戒酒，每晚睡前可使用热水泡脚，促进睡眠，多吃蔬菜水果，劳逸结合等。

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