我感觉自己得了抑郁症

病情分析：你好：不是说不高兴就是抑郁症的，至少你的主诉里没有抑郁症的典型症状。不要给自己随意贴标签哦。能否自己治疗好，看自己怎么治疗了。

任何可能性都有的，但却需要具体性。指导意见：浑身不舒服，是器质性病变，还是感觉？不高兴，是因为什么事情而不高兴，还是没有可以高兴的事情？

有时睡不着，具体到每次的原因是什么？先分析各个问题的具体原因，然后做正对性调整。