求助心理医生

健康咨询描述：我现在做着一份单位行政部文书的工作，天天写材料，我非常不喜欢这工作并且超过我能力，我感觉很累很累，吃不下饭也睡不着觉，对什么都不感兴趣，并且悲观厌世。觉得活着太辛苦了。想不做这个工作了，可我又没有特长，也难以面对家人的态度。请问医生我该怎么办？