怀孕了第一个月应吃什么营养品

病情分析：你好，怀孕初期，饮食方面以常规饮食为主，蔬菜水果等等，不要吃辛辣刺激性的食物就可以的。另外一些活血的食物也不要吃，其他的正常的饮食就可以的。

指导意见：而关于营养品，你目前，暂时不需要过于补充，3个月以后可以开始补充钙质以及一些微量的元素就可以的。多吃高蛋白的食物，还是以食补为主比较好的。