我脸上老是起小红疙瘩

病情分析：你描述的这个考虑是脂溢性皮炎，可以口服复合维生素B，息斯敏，涂抹非激素的药膏，比如他克莫司乳膏或者布特乳膏或者氧化锌乳膏。

指导意见：辛辣的食物，海鲜，牛羊肉酒别吃，别用热水洗，受热会加重，停用所有护肤品和化妆品，注意防晒，别熬夜，油腻的食物，甜食少吃。

以上是对“我脸上老是起小红疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！