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引起失眠的病因有哪些

我朋友睡眠特别好，躺上床就睡着了。可是我就很长时间睡不着，我想知道引起失眠的原因有哪些？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起失眠的原因有心理因素，大部分的睡眠专家都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手，环境因素如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热，空气不新鲜等可引起失眠，疾病因素各种疼痛性疾病，也是失眠的原因。

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