问患者提问

对自己不自信，没有安全感

你好医生，我每天好像心里面又事一样，一会想那个一会想这个，每天晚上都会做梦。而且我好像对自己一点信心都没有，跟别人在一起就感觉自己这不好那不好的。生怕别人不理我，或者看不起我。想得到的帮助：改变现况，对自己有信心。

提问时间：2021-12-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你描述的情况来看是自己极度的缺乏自信和安全感指导意见：建议放松心情，摆正心态，不要在意别人的眼光，这个世界上没有完美不犯错的人，只要是努力了，做错也不要紧，最主要你得自信起来，希望能帮到你以上是对“对自己不自信，没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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