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上火了，吃啥食物去火

健康咨询描述：上火了吃啥食物好，吃月饼火气大，脸上发东西一碰就痛，以前吃白萝卜去火，但是白萝卜寒凉，来月经了，不能吃寒凉食物，又不想吃药，吃啥食物好，去火都是寒凉食物吧想得到的帮助：中医

提问时间：2021-10-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：上火有很多原因的，比如像天气干燥，还有吃了容易引起上火的食物等指导意见：建议可以使用黄连上清片或牛黄解毒片治疗试试。
保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，适当的补充B族维生素，适当减少能量的摄入。劳逸结合，多吃蔬菜水果

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