上火，但不知道是实火还是虚火。

您好，实火就是我们身上有了过度的火，而虚火则是人体自身的阴不足，导致阳的相对偏亢而出现的热像。降虚火常用药物,如玄参、生地、丹皮等;成药有知柏地黄丸等;而降实火时则用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等症。

常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等。