没问题的不用担心.你的症状与你缺乏体育锻炼有关系的.1,加强体育锻炼必须的每天体育锻炼一个小时改善你体质.充足睡眠不要熬夜上网.2多食蔬菜水果改善身体的营养.慢慢调整没问题体育锻炼是关键.3口服安神补脑液口服一段时间改善你的睡眠状态
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