一定要饮食规律,睡眠充足,起居有常,精神内守,不忘作劳,避其毒气,正气存内,邪不可干!平时多喝点开水,或是吃些润喉润肺的水果,像梨啊什么的都行,这样对感冒也有好处或者是服用一些板蓝根冲剂,复方大青叶,VC银翘片,防风通圣丸,小柴胡冲剂等都不错,抗病毒效果就很好.
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