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经常便秘是怎么回事？便秘怎么调理？

我是一名的哥，便秘好几年了，试过很多治便秘的方法，可便秘总是时好时坏。再加上职业的原因，更是很难根除，不知道有没有什么好的方法治便秘

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

的哥是吧，那在等活的时候可以自己揉揉肚子，促进肠胃的蠕动，平时多喝水，多吃点水果，早上起来的时候空腹喝点蜂蜜水，润肠道的

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