双肩和胳膊轻微的疼痛

病情分析：您好，这样子的话颈椎还有肩周炎可以引起的。这样子的话需要注意饮食清淡的。指导意见：这样子的话需要注意饮食清淡的。

还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话需要按摩喝热敷局部的。还有可以局部打封闭的。以上是对“双肩和胳膊轻微的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！