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问患者提问

运动时的心率多少才正常？

我发现我运动的时候心率很高，请问运动时的心率多少才正常？

提问时间：2020-08-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

运动时的正常心率是：如果运动强度比较激烈，心率会在160次到180次左右。如果是中低强度的运动，心率在110到140一次一分钟左右。
运动心率是人体在运动时保持的心率状态。

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