求助医师，失眠多梦全身无力

病情分析：你好，你所说的这些不适症状主要是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整，你所说的这种治疗方法效果不确定，不属于正规的治疗。

指导意见：应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，劳逸结合，保持良好的心态，适当的活动锻炼，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐的改善，恢复正常的状态。

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