病情分析：你好，你这个病症是疑心,古人说的好防人之心不可误,你能做出这样的举动就是说明你有很大的心理问题。指导意见：建议第1点,把发生的事去想很多方面因为一件事在每个人发生的立场都同而且处事方式都不一样,别单单想他们只有害你的,第2必须知道问题从哪而来把那问题思考下千万别想不通把事想开,同时控制自己多接触朋友和人心要想(就算他们害我无所谓反正我的目标是治疗自己也许同时我还找到好朋友呢.第3就是多伸呼吸特别是在紧张的时候,晚上睡觉学会早起早睡,特别注意晚上睡觉时别乱想因为晚上是特别安静所以会多想.
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