问题分析:你几天不上大便,也没有感觉胃不舒服,可能是肠胃蠕动功能差,肠道水分少,近期吃纤维素食品少引起的便秘。便秘不一定胃也跟着不舒服。
意见建议:平时应多喝水,多吃蔬菜水果,不能吃辛辣刺激性食品,不能久坐,每晚空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水,早上空腹喝一杯白开水,以防便秘的发生。
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