腰痛,白天不痛睡觉到早上就痛

你好！根据你的描述看来可能是腰肌劳损，你可以这样治疗改善：

1.针灸按摩理疗；

2.芬必得口服，祖师麻片口服；

3.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。也可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。