病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足，温煦失司引起来的表现。肾中阳气不足，抵御能力下降，就会造成你所说的表现。
指导意见：这种情况可以采取温阳散寒，健脾除湿的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
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