怀疑自己得了精神病可以到神经内科或者心理科或者精神病专科医院检查的,然后再通过症状判断。如果检查的确是这样的话,就要注意饮食尽量清淡一些,不要吃辛辣刺激性的食物,也要注意不要暴饮暴食,尽量少吃多餐。
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