失眠与喝咖啡有关吗

病情分析：喝咖啡是提神的，不容易发困，里面含兴奋神经的物质，但不是兴奋剂，晚上尽量不要喝，除非有事情或值夜班，不能睡，可以喝点咖啡提提神指导意见：其实失眠更多的是心理因素，不要看有刺激性的影视小说，不要被七情六欲所困，不要用脑过度。

充分地放松身心，让自己的心灵宁静，养成良好的作息习惯，可以克服失眠。