食欲不振怎么缓解

食欲不振可以口服药物缓解症状，可选择健胃消食片和乳酶片。也可以多吃一些有助于开胃的水果，可缓解食欲不振。多选择新鲜水果，如西瓜，桃，葡萄，梨等水果，补充水分，维生素c，膳食纤维促进肠蠕动，激起食欲。

调整饮食，使饮食多样化。可在早上起床后喝一杯蜂蜜水，促进肠蠕动，促进食欲。平时多注意饮食搭配，避免饱食使胃肠增加负担。