你好，根据你说的坐月子引起腰疼，考虑因为生孩子后机体抵抗力较低，平时不注意穿的少，或者没有盖好被子因为着凉出现腰疼。
建议，可以局部热敷，热宝，暖水袋，热帖，促进局部血液循环，疼痛可以减轻。还可以按摩，拔罐，烤电都可以促进血液循环，缓解疼痛。
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