人体在十一点的时候会肝脏排毒，12点睡觉内分泌不会失调，我天天都快一点睡觉，但是这东西有点像慢性毒药，不好但又戒不掉，一时半会确实不好改。
会影响体内排毒，如果不希望老的快，最好还是早点睡。希望我的答案能帮助到您
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