容易烦躁，没有动力

发病时间:除了睡觉之外，清醒的时候不定期发作，几乎每天都有。每天没有做什么事却总是感觉很累。放假了在家里没事做每天总被父母说，我很不想理睬他们，结果他们总说我怎么脾气这么差，这么没用，渐渐地我也怀疑我自己是不是很没用。我总会觉得如果不好的事情，是不是我的错。很郁闷。我也很想振作起来，好好读书，可是总下不了决心，好无助，总是很想哭。既往疾病/曾经治疗:无想得到什么帮助:这是不是病，我需要怎样才能改变这样的心理状态。