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右侧腰疼是什么病

我以前从来没有过这种感觉，自昨天以来右侧偏下一点的腰部突然感觉很痛，不管是坐，站，仰，卧都很疼，觉得腰部脊柱的两侧有些疼痛的感觉，这是什么病呢？想得到怎样的帮助：右侧腰疼是什么病呢？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

试试倒走，看看腰痛有无缓解。倒走有作用的话，说明你的腰痛是长期不合理姿势造成的腰痛，矫正姿势是康复的关键。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.

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