反复感冒可不可以吃鱼油

反复感冒可以吃鱼油。应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，清淡饮食，多吃一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

菜肴要避免过咸，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒，吸烟和高脂肪。鱼油可以调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风，降低血脂、清理血栓。

预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。