要治疗就必要站在自信的基础上，多进行些对视练习，可以让家人朋友多帮你。这是一种心理障碍，自己一定要有信心突破，不然将无法适应这个社会。
如果恐惧症是医师的诊断结论，不妨根据医嘱做治疗。如果是自己贴的标签，不妨求助心理师评估和辅导治疗化解。
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