骨折后如何才能恢复常人那样下楼梯

左跟骨粉碎性骨折,累及跟距关节面,跟骨塌陷变扁,骨折片嵌插.你说的情况比较严重，有了错位，即使长好了，也是按错位以后的样子张好的。

指导意见其实你这样的情况应该手术治疗比较好，把粉碎的骨片去掉，然后恢复正常的形态，建议您去拍个x线，看一下骨头愈合的情况，及对位是否良好