毛肚吃了有什么好处

毛肚即是牛百叶，入脾胃经，具有补益脾胃、补虚益精、补气养血、消渴、风眩的功效。可以滋养脾胃，对于脾胃虚寒、脾胃功能薄弱、气血不足、营养不良、病后体弱的人都有很好的滋养作用，还具有润肠作用，适合便秘和大便干结的人食用。

含有丰富的蛋白质，可以促进人体的新陈代谢，提高身体免疫力，还含有钙元素，可以补钙，促进骨骼及各种生理功能的代谢。