抑郁如何疗养

心理分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称。

如果是轻微的抑郁症，一般都可以通过自我调节获得痊愈，如果抑郁症已经严重影响到了生活，建议寻求心理医生的帮助。心理指导：人在没有事情做的时候通常会胡思乱想，建议您可以征求她的意见，看她愿意工作，还是培养一下自己的兴趣爱好，或者其他什么可以让她稍微忙碌一点的事情。

平时多跟她交流，聊聊天，多跟她一起出去散散步，呼吸一下新鲜空气。希望对您有所帮助。