根据你提供的情况，中医药考虑是脾胃虚寒消化不良引起的症状，及时的对症治疗，可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，特别的不可以吃冰镇的水果饮料。
口服附子理中丸浓缩丸香砂养胃丸浓缩丸之类的中成药调理，祝你降。
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