问患者提问

失眠可以吃苹果吗？

总是睡不着，很是担心，不知道怎么办，最近听一个同事说吃苹果可以治疗失眠，不知道真的假的我很疑惑。想来请教一下医生，失眠的人可以吃苹果吗？有效果吗？想得到怎样的帮助：失眠可以吃苹果吗？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，是可以吃的，苹果酸可提高氨基酸的利用率，从而减轻肝脏代谢蛋白质的负担。苹果酸的钠盐可治疗肝功不全引起的高血压、贫血、尿毒症、肾衰等疾病。

相关问题