用了扩眼霜

病情分析：月经的来潮受到环境气候改变、精神心理波动、药物等因素的影响，偶尔一次的推迟也是正常的，而月经推迟或者提前在一周之内都是正常的。

指导意见：意见：根据你的描述，月经量的改变并不是特别明显，因此，建议继续观察，和瑜伽的关系是不大的，还是由于内分泌水平的情况改变而导致的，月经推迟在一周之内都是正常的，不要担心。