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耳鸣宜多吃什么

我的朋友前段时间身体很不舒服，去医院检查发现是耳鸣，我想知道耳鸣最好吃什么？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

耳鸣多吃含铁丰富的食物补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。多吃含锌丰富的食物，常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

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