你好,运动确实对长高有帮助的,但是长多高这个没办法估计的。身高的高矮多数是与父母身高有很大的关系的,你现在的年龄是可以继续长高的,建议你不要盲目服用药物,可通过体育锻炼进行身高增长比较好,平时进行补钙也是很好的。
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