颈椎病怎样治疗？应注意什么？

一个月前拍片，结果是颈椎右凸侧弯，生理曲度直，序列不齐，诸椎体骨质结构尚完整，椎间隙未见狭窄，项韧带钙化，余未见明显异常。结论是:颈椎退行性改变。现在脖子僵硬，双手麻木，应该怎样治疗，平时注意些什么？十天前在医院做了激光针刀松解术，术后手不麻了，前两天起又开始麻？这是怎么回事？还要在做吗？右凸侧弯我应该多往哪边歪头？