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问患者提问

吃什么可以预防老年痴呆症

我最近发现老是丢三落四，胡言乱语，听朋友说这是老年痴呆症的前兆，请问怎么预防呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防老年痴呆症可以饮食上要均衡补充大脑所需要的营养，比如豆制品蛋白质水果，蔬菜含微量元素的矿物质都是需要适当的补充。
平时也要养成一个良好的作息习惯和饮食习惯可以适当的增加一些体育锻炼，每天可以养成读报读文的好习惯。

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