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孩子体质弱如何改变

健康咨询描述：我孩子身体一直不是很好，总是生病，我一直给孩子补充营养，平时的时候做的饭菜都是各种各样，也买了好些药，可是效果一直不是很理想，我很担心，希望我大家有没有好办法。想得到怎样的帮助：给孩子一直生病怎么办

提问时间：2021-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,适当的室外体育锻炼，是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。
新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

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