腰痛，十多年啦一直反复发作。

经常性的腰部疼痛的话，可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适导致的。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。详细的情况还需要您来医院骨科做一个检查确定。平时要注意腰部的保暖，不要总是弯着腰，减轻对腰部的压力，防止磕碰扭伤加重不适。