问患者提问

失眠可以使用酸枣治疗吗？

自己的身体不好、最近在晚上睡觉的时候、总是睡不着觉、大夫诊治之后就说是换又失眠的症状、需要进行饮食调理、进行康复治疗、缓解失眠病症。酸枣能够治疗失眠症状吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、酸枣是中药、而酸枣仁更是以助眠闻名、若想用酸枣仁来对付失眠、方法很简单、只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了、失眠较多的人、除了常喝酸枣仁茶、还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝、由于小米也含有能助眠的色氨酸、所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效

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