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想吃或者泡一点枸杞补补身子，不知道是吃还是喝，也不

想吃或者泡一点枸杞补补身子，不知道是吃还是喝，也不知道每天几次，一次多少，有什么好的建议吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：中药枸杞具有清肝明目强增强肾脏的作用。嗯，适当的饮用是有好处的。指导建议：可以煮水喝，或者是直接用开水泡着喝，嗯，也可以放在食材里面做药膳用，一般一天一两次就可以了。

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