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时间问题烦恼和困扰，求解决方法

医生，我有件事一直很困扰，我是一名大学老师，现在放寒假了，但是放寒假期间我每天都感觉日子过的有点慢，比如上周五才放假的，我就会感觉已经放了很长时间了，比如今天是19号，我就感觉这么才过到19号，怎么时间那么慢，我感觉要好像几天时间才能把这一天过完。怎么回事，心里很烦。想得到的帮助：寻求帮助解决

提问时间：2022-06-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：那是因为你觉得无聊,没事可做;所以时间过得就慢.无聊是因为对生活失去了目标和信心。指导意见：建议你首先要做自己感兴趣的事情,然后给自己定个比较容易实现的目标,并努力去完成;再慢慢增加难度,这样你的自信心越来越强了,做事就会越来越有兴趣;到时想无聊都没时间了,赶快行动吧!以上是对“时间问题烦恼和困扰，求解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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