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问患者提问

精神紊乱怎么做容易恢复

我这几天恶心呕吐难受，去医院检查是精神紊乱，请问一下这个病怎么做容易恢复？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神紊乱症，可以出现睡眠障碍，主要表现为入睡困难，可以出现睡眠时容易醒，也可以出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量。
进行调节植物神经治疗；也可以进行物理疗法，包括放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。

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