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我还能不能长高,如果能该怎么办

健康咨询描述:我十岁月经初潮,小时候长得很快,但上了初中就一直没长,我现在身高161我爸我妈都很高,我还能不能长高啊。我平时也运动:想得到的帮助:我能不能长高
提问时间:2022-10-23
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

     病情分析: 你好,你还有长高的空间。环境、遗传、都会影响身高,你14岁身高161是正常的,不用担心。骨骺线应该还未闭合,还有增长的空间,一般女生在22~24岁左右会闭合骨骺线,停止增长。

     指导建议: 建议服用康乃健钙片,每日1次,每次1片,嚼食。平时吃含钙多或能促进钙吸收的食物,如:牛奶,骨头汤,鱼肉。

    平时适度运动,如小跑等。避免熬夜,规律饮食。

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