问题分析：你好，产前是完全可以预防产后腰痛的，就只在产前注意合理进食，在孕中晚期的时候，可以补充一定量的钙，这样可避免产后缺钙。
意见建议：产后也可以多吃一些含钙高的食物，也有避免生理性缺钙引发的产后腰痛。祝健康。
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